与人沟通有困难怎么办

一点点练习。每天先对着镜子练习微笑，然后对着镜子大声的朗读课文。然后再拉你的家人听你读。接着去找要好的朋友，让他受受苦吧。。。一点点的来。但是，从现在开始每天给遇上的每一个人微笑是最重要的。

首先,你要学会主动.
拿不懂的题目去问同学,见面就打声招呼或者笑一下就ok，不需要特别的去注重自己这样做会不会很奇怪，其实都是生活小片断，日子久了就习惯拉

要学习多和别人沟通，你经常不和别人说话，人家就会以为你很高傲一样，人家又不了解你啊时间一长，人家就习惯的不理你了啊！