求解心理压力的好方法！

不要总是去想那些难搞的问题，把事情归类，从小的开始，一一的解决，从而建立自己的自信心，乐观的面对生活，保持向上的心态。凡事不要太过强求，一切顺其自然就可以了。
多接触大自然，多做运动。保持良好的人际关系。学会与人沟通，

跑步，大声听歌，使劲跑，使劲唱，找个没人的地方大声哭出来，也许会轻松，祝你成功

我认为...可以这么作..

去唱K...大声叫出来....就算难听也行...

如果缓解心理压力的好方法就值5分的话，我宁可去酒店端盘子

每天有规律的运动最好。

有时候做一些不同平常的事，如走一条平时不走的路回家···
做自己想做的事！
放松心情，听轻音乐
唱歌···