把下载速度设为多少对硬盘最好?

把缓存设置大一点就可以了，让大多数的读写请求都在内存里面进行，对硬盘的损伤就不大。
只要你这速度下载的时候电脑不卡，硬盘灯没有一直亮着就没啥事儿
我原来那破电脑要是下到你这个速度基本上干不了啥其他事儿了。。。。

硬盘的寿命和读写次数有关，和下载速度无关的。
现在下载软件都有缓存技术来保护硬盘，也就是说占用内存空间来减小对硬盘的读写次数进而保护硬盘。所以在你的内存足够大的前提下提高缓存就能保护硬盘了。