我下的文件类型是Shockwave Flash Object，不过又显示是swf格式的，该怎么打开呢

7.0太老了吧，不过你可以用ie的flash插件播放，注意更新，插件版本都到10点多了。
这很简单，把那个swf拖进ie就行了

用 Flash Player 7.0 可以打开

你下载的是flash播放文件
用暴风影音等软甲就可以看，也可以下载一个专门的flash播放器。