发烧好了之后怎么补身体

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 10:35:19
我老公前天发烧了 现在病好了 我想帮他做点吃的补补身体 平时他就吃的很少 很不规律。
请问有什么好办法么??

发烧后三天内先不要进补,盲目的进补几会适得其反,先吃点清淡点的食物吧,发烧好后不适宜吃油腻的东西,那样会让刚好起来的肠胃受创的,三天过后身体完全正常后再炖点鸡汤吧,可以选择老母鸡汤,或者参汤,又或者乌鸡汤,看你会做哪样而已,忌:吃食一些湿热类的东西.当以温补为主.

看来你很关心老公的身体。健康的饮食不是吃什么山珍海味,而是一日三餐食物要多样化,用三个五表达就是每天要吃五种颜色以上的蔬菜,五种以上的杂粮,五种以上的水果,这样一日三餐我们摄入的营养素才能满足身体的基本需要。长期坚持身体的状况就会越来越好。你说老公平时吃的很少而且很不规律,我估计你老公的肠胃功能可能不好,得给他加强蛋白质和维生素B族的额外补充,这样就能逐渐的调理好他的肠胃!祝你老公的身体越来越棒!

吃超级抗原,全面提高免疫力,免疫力上去了,就不会动不动就发烧了