每天会喝很多水 但是嘴唇还是很干

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:02:36
早上一直到下午3点都没有水喝。4点以后不停的喝水。嘴唇还是很干。是为什么。

补水需要科学一点的
正常成人是每天1.8-2.5L水（包括饮食水果的摄取）

最好是每天8杯 250ml水杯/次

要多喝次数 不是不停喝就能达到补水平衡的 喝的时候要一小口一小口缓慢喝下

还有嘴唇干 有可能是其他代谢问题 例如肝火旺 虚寒之类
多喝点姜茶 饮食清淡为主

用唇膏