我造成起床后痰里有血丝，刷过牙后痰里血会更多，这是怎么回事啊？

起床后痰里有血很可能是咽炎导致的，刷牙后痰里的血更多有可能是刷牙的时候造成牙龈出血，这种情况换一个软一点的牙刷就可以了。
　　如果是咽炎的话可以用以下方法。
　　治疗
　　（一）行对症治疗，通畅大便，多饮水。
　　（二）发热者应用抗生素（青霉素，先锋霉素）、磺胺类药和抗病毒药（如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等）。
　　（三）局部可用1：5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口，杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。

　　饮食习惯方面
　　要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

　　咽炎预防
　　1．在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使急性咽喉炎转为慢性，在慢性期抗菌药物一般是不需要的；
　　2．及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙；
　　3．勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品；
　　4．改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激；
　　5．生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水（高血压、肾病患者勿饮盐开水）；
　　6．适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　咽喉炎注意事项
　　自疗注意事项：
　　（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
　　（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
　　（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
　　（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
　　（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
　　（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
　　（7）保持室内空气流通。
　　（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。