每天睡4个小时会有问题吗

睡觉时间是因人而异的，一般成年人睡觉7-8个小时，但是也有许多人对睡眠时间的需求并不是非常长。
如果是一直以来都是这样，那么没有什么关系。
但如果是最近才这样，那多半是是精神处于兴奋激动等状态，建议还是尽量睡足7-8小时吧，不然以后会出现后遗症。

以上~~~

只要这5小时睡眠质量好没问题,当然能多睡些会更好.充足的睡眠能增加抵抗力,俗话怎讲?大意:睡觉等于吃补药.

你现在还处在兴奋状态中，或者极度悲伤中，对外界失去了感觉，过不了多久，你就会感觉好累。好累。！