卡路里是什么计量单位？一个土豆有多少卡路里？

1大卡(千卡)=4.1868千焦
100克土豆71大卡

卡路里是人体摄入热量的单位 还有用千焦来计算的 1卡路里=4。18千焦左右 一般我计算就1卡=4千焦 一般食品的热量值标的是每100克多少千焦 买东西要结合食物的重量来判断啊
比如你买300克土豆和一块20克的巧克力 当然是巧克力的热量小了 因为没100克巧克力是550卡路里左右 土豆是每100是70卡路里 20克巧克力最多就110卡路里 300可土豆就210卡路里了 当然吃土豆会有长期饱腹感 还是吃这个有利减肥

长度单位 一个土豆的长度大约10卡路里