睡前喝点红豆汤可以吗？

最好不要晚上喝，会增加脏器负担，因为睡眠的目的就是让脏器修复用的。

　　但是可以在白天喝，红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

长胖，最好不要睡前吃，不利于消化