我的美丽

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/01 23:44:16

我是一高一的女孩
我的脸又圆又有点肉肉
我好烦
身体也还是有点胖
因为这样我都不赶去买东西咯啊
我想知道我这种脸剪什么好看
还有有什么方法能让我在寒假能瘦下来的

别吃油腻的和油炸的食物饮食一定要清淡越清淡越好每天跑一个小时步外加一个钟的愈加如果感觉吃不消了可以适当的补充些糖一定不要吃太多糖否则会影响减脂的效果不要做剧烈或强度大的运动因为那样线条会很硬朗不柔韧。

在饮食方面多吃蔬菜类，晚饭可吃的少些。
多锻炼，比如慢跑，瑜伽等。
关键现在持之以恒，一定能瘦下来。
你是圆脸应该是直长发可以显得脸瘦长些，再在化妆是可以在两颊处修饰一些修饰粉。
一定能使得你的面庞更美丽的
我的qq759891788