吃什么最消火

柚子，苦瓜，金银花，菊花，鱼腥草
平时多喝点白米粥，多吃西红柿，黄瓜，苦瓜这个是一种很好的扯火的蔬菜，还有就是多喝一些绿豆红豆熬的粥。也可以适量引用一些绿茶，加点菊花，荷叶一起泡相信能够起到很好的效果的。快试试吧！！
最好是不要吃药因为都有依赖性