推荐一些抗压,坚强自己的书籍!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 02:59:29
因为小时候生活比较好,没受什么挫折,最近自己干销售,突然压力大增,并得了焦虑症和强迫症,现在满脑子都是担忧的想法,做什么都很悲观.
觉得是自己的抗压力不够好.
请大家推荐一些抗压训练的书籍,或方法.
很想拥有那些成功人士的,处变不惊,希望学习一些方法，请大家推荐!
PS:我觉得现在不给自己好好的增强一下信心,以后遇到挫折可能撑不过去,所以诚心的请大家帮助!

《人性的优点》与《人性的缺点》定会使你收益,另外《羊皮卷》和《发现自己》也是值得一看的好书。

摇滚卡农

Dreamer

蝎子乐队的YOU AND I
WIND OF CHANGE
Always somewhere

18and life

魔兽亡灵序曲

open you eyes SUM41的

邦乔维的 always
it's my life
all about loving you
misundstood

山羊皮的beautiful ones

枪花的 don't cry

压力太大不是真
想法偏激才是实
学会辨证心理法
走出阴影容易
只要用它搜索
网上到处就是