治疗脊柱弯曲一定要手术吗？

一般30度以上医生就建议做手术。30度一下，可以采用带支具的方法矫正，同时加强背部肌肉的锻炼。

这个只能慢慢锻炼了。

去买个人体医学枕头，最标准得那种，是根据人体生理结构设计的枕头，而且睡觉时候要采用仰卧的姿势，手放在身体两侧。

至于平时，你可以买个“背背佳”有助于调节颈部和背部的姿势。