我有严重的心里疾病怎么办？

额...这个问题么
我知道一种方法
但是不知道管不管用
也有点玄乎,不知道你相不相信
就是好比佛教中的打坐修禅一样
但是并不是让你去这么做
只是让你处于一种好比佛教中或是网络玄幻小说中的那种
无喜无悲的境界
有点晕是吧
当然啦
也有一种比较实际的方法
就是瑜伽
但是效果的话要你坚持咯

你最好去看看心理医生～

我和你完全一样