如何减去腿多肉的部分？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 17:28:18
我本人只是腿多肉，大腿那部分要是站著的话，肉是很结实的，如果坐下的话，大腿部分的肉就会摊下来，看起来大腿很多肉，很肥，特别是大腿内侧，本人跪求减去大腿多肉部分的办法，顺便问一下，我的皮肤也很粗糙，应该怎样去保养？？？我已经看过很多答案了，但就是十分不明白，请各位高人提点简单，有效，详细的方法～～～本人追加分
不要抄袭和复制的～～

知识方面---这个多看看女人类网站，多搜集资料。看看女刊。

可以用一些好的产品比如欧莱雅的瘦身产品或者更高级的瘦身霜。配合按摩手法。

多吃香蕉和西红柿是瘦腿的。

肉很结实的话就去瘦身机构按摩减肥。很肥的肉就天天下蹲1000很减肥的。

可以练线条，多做瑜伽，拉伸身体。其实瑜伽是很有效的，不会瘦斤数，却能修剪身材。

至于皮肤粗糙建议你多喝水多吃水果蔬菜，也可以喝点好的珍珠粉。还有每天用橄榄油擦全身，坚持半年到一年保证你有效果。

美丽是要时间和精力的，我们都在为了美努力啊~~拼吧~