感冒免疫力下降

多多作体育锻炼

我觉得是的，应该注意休息

是啊

多吃点鸡肉，鸡汤可以增加抵抗力，另外可以多吃点含VC高的蔬菜水果。如黄瓜，辣椒，苹果，弥猴桃等。
外面的快餐肯定是不卫生的，体质不好的话跟容易得病，所以有条件的话可以自己在家多煲点汤喝