女人生完孩子肚子吃大怎么办

少吃多运动，不贪睡，多吃水果少吃饭，做瑜珈，相信你一定会瘦下来了．最主要的是多运动．

运动和合理的饮食与睡眠是关键啊。

可以做个减肚肚的小计划

多吃水果和蔬菜。少食油性的东西。

慢跑，瑜珈，仰卧起坐……

运动，然后吃一些补充血气得中药，因为你刚生完孩子本身就气血不足，加之运动肯定会需要大量多的气血。运动时不要忘了补！瑜伽瘦身很见效的，但是要贵在坚持，不要一见效就停下来，瑜伽不只可以减肥还可以健身，有时间不如把它当麻将一样天天练都好！

多运动
躺下起身时总是在一侧那样不容易有赘肉