56岁的妈妈天天在减肥，请问这种生活方式有危害吗？

我妈妈155厘米，90斤，天天说要减肥，已经有10年了，她现在56岁了。
每天早上4点半起来，6点出门做健美操之类的运动到8点半，总是不吃早餐，说肚子不饿，喜欢逛街，在街上会吃些乱七八糟的小吃，但量很少。有时中午和晚上都不吃饭，说不饿。晚上8点睡觉，每天摄取的热量低于他自己的基础代谢热量，所以我很担心，而且几年前有由于低血糖导致的晕倒现象。
我总是跟妈妈说要按时吃要规律，可是她不相信我的，所以我真的很担心，这样的生活规律会不会对身体造成长久的隐藏的伤害，希望大家真诚的帮助我，这样到底危害大不大？ 谢谢大家~~~

这样危害相当大！
人体所需要的能量主要来自于糖。人早晨起床后，已大约有10个小时没有进餐，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖（即血糖），于是血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、反映迟钝。
不吃早餐老得快。在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。同时，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。 并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。
吃好早餐不易发胖。有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或省略不吃；而有的人早餐只是简单凑合，午餐和晚餐却相当丰盛、热量高。这两种人一天摄入的热量虽然相同，但脂肪氧化的情况却不同。早餐吃高热量食品的人，再配合低热量的午、晚餐，脂肪不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，当然易变胖。
以上摘自---健康直销网http://www.astudy.cn/html/article/111.htm
其实只要早餐吃得有营养，比如牛奶鸡蛋全麦面包什么的，中午吃七分饱（建议多菜）或者饭前喝汤，增加饱腹感。晚餐就用水果，黄瓜，番茄代替或者不吃。这样就很减肥的，效果虽然较慢但是不会很夸张的反弹。

危害大不大你自己心里也十分清楚，何须再来确认！