体质可以改变么？

体格可以多做运动，增强改变，体质则无法改变。

不过就算是「过敏体质」或「变态反应体质」或「恶液体质」人士，虽然先天条件稍逊，容易罹患某类疾患，但如果能留意日常生活习惯，小心避开致病原由，可保平安。

1.保护喉咙，不烟不酒，不炸不辣，少言多水，慎防感冒，勿闯混浊。
2.保护肝脏，睡眠充足，少食西药（减肥药，避孕药，健康食品），戒急戒躁。
3.保护肠胃，戒食发物（笋，鹅，无鳞鱼，虾，蟹，芒果....）

能啊!多加锻炼啊!

傅杰英老师主讲的《中医体质养生--名家论坛第44部》课程可以帮助你