三个花生一个馒头 这说法对吗

NO...很片面的说法.
花生含高蛋白\不饱和脂肪酸...经常吃可以保护心脏的.
减肥的王道就是控制饮食和运动.靠单一的食物或是药物,或是禁食都不科学,后果是反弹...易得暴食症或是厌食症...
少吃,多运动.
消耗>吃入量...准会瘦...我不是吹...我就减的不错哈~~

不对

头回听说三个花生一个馒头这种说法，我不大赞同。其实我比较喜欢吃花生，无论是水煮、油炸，亦或是炒花生，都比较喜欢。不过既没有减肥，也没有增胖，但是有一点，花生最好在晚上少吃，晚上吃花生不容易消化，而且容易咳嗽，对身体不好，白天可以多吃。如果晚上吃花生，最好是煮到稀饭里的花生米，这样比较有利于健康。

花生含油脂较多,但三粒花生有多大,会有多少能量,馒头再小,也不止就抵三粒花生吧,这话有点过份了.

呀。。。。花生呀。。我的禁忌品给。
巨长胖。
而且这个世界上没有不长胖的东西，只要是吃的，只是卡路里多少的问题。
劝你还是不要吃，花生都能炸触花生油，你说那含的脂肪还能少啊。
反正我是几乎不吃花生的。

哈哈哈哈，如果真是三粒花生就抵一个馒头的话，我可就发了财了，我家还有好几千斤哪！那我还愁什么卖呀？