鞋子稍大穿起来脚痛怎么办???

1、泡温盐水可以纾解疲劳，之後再以冷水洗净 ，拍乾足部後以护肤乳按摩。
　　2、用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最後 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜 太低或太高。
　　3、用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
　　4、以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
　　5、用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时 可予以温和的麻醉，然後再以酒精或醋拭脚 。

鞋垫 一个不够再来一个
或者就去换呗。。但是不太可能似乎

垫一个厚点的鞋垫

不穿。。。

换