投球用不上劲..

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 21:43:37
我是个左撇子投球时用左手但跑到3分线投时每次都是3不沾...很郁闷有谁知道为什么,应该怎么办吗?还有请问该怎样定位的?拜托了希望有高手帮忙!

用不上劲这与自身力量也有一部分关系。有劲投球自然顺敞。
如果你有力量,投球确不行,可能是你投球的动作不对导致使不上劲,我也喜欢打篮球,这方面我略知一二。拥有标准的投球姿势是力度和准度的前题,并且做些力量训练效果会更好。
在准备投球时小臂和大臂呈90度,向头上抬起,并且左手扶持球。
球在出手时胳膊用力小些,球离手之前,手腕用力拨球将球投出。
这样即有感觉、力度和准度。相信你会行的,新手想达到好的水平,必须平时多练习比较弱的方面。投球的谐调靠时间来改正的。

这个.其实我也是这样的 但是我们宿舍有个哥们 标准的三分投手 很硬
用不上力 有两种情况1是根本没力 平时多做做俯卧撑 玩玩哑铃的 把劲练起来
2就是姿势确实不对 多看看视频 或者找高手问问 慢慢来 不要灰心丧气