UC知道关于街舞breaking的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:29:41
一 后空翻怎么练吖？？ 需不需要先学后手翻呢？？
二 我的单手飞机撑能撑十多秒了 够资格学风车了么？？
三 韧带的东西要不要天天拉？？ 会不会几天不拉又变原状了？？
四 头顶倒立 我能顶两三分钟啦 能不能接触头转了捏？？
五 托马斯.我能转半圈 到换左手的时候人就掉下来了 是不是左手没力气呢？
六 单手跳.. 能跳个两三下 力气不够么？ 有人说要锁腰 是什么意思噢？
七 想学空椅阿？？ 要什么条件耶？
呵呵 ``` 问题多了点 高手能回答多少就尽量答吧 感激不尽.....
二 我的单手飞机撑能撑十多秒了 够资格学风车了么？？
三 韧带的东西要不要天天拉？？ 会不会几天不拉又变原状了？？
四 头顶倒立 我能顶两三分钟啦 能不能接触头转了捏？？
五 托马斯.我能转半圈 到换左手的时候人就掉下来了 是不是左手没力气呢？
六 单手跳.. 能跳个两三下 力气不够么？ 有人说要锁腰 是什么意思噢？
七 想学空椅阿？？ 要什么条件耶？
呵呵 ``` 问题多了点 高手能回答多少就尽量答吧 感激不尽.....
1.后空翻问题。。你弹跳咋样？ 能摸到篮板吗？ 这是其1 ，，跳的高肯定好练，如果跳不高也别害怕，只要你敢练。。
练习方法。找2个人站你左右2边，抓裤腰带。做好准备后就开始翻，等掌握技巧后变一个人。。然后再变无人，，变无人比较困难，最好是有护具，，重点：翻的时候别想别的！一想别的脑袋肯定着地。
2.飞机撑够了，我这一起练舞的称个3 。4 秒就累不行了风车照样好。 飞机撑能撑起来就行了 只是个辅助，关键看你会不会使那个腰劲了。，。掌握好甩腰的感觉才是重点。
3.韧带最好是压压 ，，有的动作。比如风车，腿打开点好看，。。
4.可以了
5.建议先把风车练会吧~！！！！！ 会用要就好了，还有就是多练倒立。
6.单手蹦，我教练教给我的就是看手，屁股往后坐，掉下来也要往后掉。。
7.空椅多练倒立 和 freeze 忘了 怎么打了 就是定格的意思 。。多练练自然就出来了 。。
还有，，，提醒你 ， 最好是一个一个招慢慢练，练成了再练别的。。像你一会练这一会练那 哪个都成不了
可以的