20岁能长个吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 18:09:05
我爸爸160
妈妈150
我159
我还能长吗?做什么运动或食物对长个好啊?

身高很大程度都是由父母所影响的,其中长个头最快的是在3岁前(这是一个生长高峰)。再就是青春期(第二个高峰)以上都是要在没有营养缺乏或思想压力的前提下才能正常发育。最后就是在骨骺愈合前有一个小的生长期(男性一般是23岁左右,女性在21岁左右)

能长的 男的能长到23岁 记住平时多跳 比如打篮球 还有特别是在五月份的时候 多吃牛肉 那时候最能长个 加油!!

长跑,游泳。多吃富含钙和维生素D的食物

如果你是男的应该还能长,但是长不了多少了诶..