请问，胃虚，肠胃消化系统不好的人平时吃东西应该注意什么？ 哪些东西对肠胃好，哪些要少吃？

不好意思，不专业，但是胃肠不好一般不要吃生冷硬的食品，饭前喝温水，吃的东西要温和，不要太刺激，所有的可以吃的东西都是好的，但是过度都不好，所以，不要暴饮暴食，不要饮食不规律，尽可能的保护胃。