UC知道我男朋友超瘦，要增肥，哪种蛋白粉更适合呀？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 04:31:17
身体很好，力气啊运动力都不错，吃的也不会少
就是一直很瘦很瘦啊。。。。
看了刘烨演的《硬汉》，瘦子长胖也有希望啊
不用长成肌肉男，只要肉多些就好了
要他每天锻炼下也OK，本来他每天也会运动下的
看刘烨那个增肥说是每天吃鸡蛋牛肉蛋白粉到吐，三个月就长了30斤
超级羡慕！！
牛肉鸡蛋都好准备啦~~就是蛋白粉到底吃哪种牌子更适合呢？
不为了什么增强免疫力哦，他身体很健康的，就是纯粹为了长肉！！！
肥肉肌肉都可以的！！！要适合长肉的蛋白粉！！
你好~~~我看见你的回答了，。。。不过安利的蛋白粉怎么老人吃了强身，妇女吃了减肥。。。。瘦男吃了还能增肥啊？呵呵
关于安利蛋白质粉：
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。
《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。
长期服用蛋白质，如果超过身体的量，可以造成B6的失衡最后引发糖尿病的发生，还增加肝脏和肾脏的代谢负担
长期服用蛋白质，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。
食用蛋白粉应该只适合以下人群：大运动量、产后手术后等，在健身房里，也是必须有专业人士的指导下才能进食蛋白粉。
食用蛋白质会引发血脂偏高、尿酸高，老年人易得痛风症，应该指责安利向小区老人推销此产品“不地道”。
一名医生的话：
我是一名医生，我觉得要让你认识到正常的人是不用补充蛋白质的，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以我建议健康的人不要去补充这些东西，不信大家可以向医师咨询，有几个医生会吃这些东西呢？只有我们一些没有医学常识的人才会中情这些所谓的补品
补充蛋白粉没有意义
别听安利的了，说得真得很可笑
要胖很简单，多摄入能量是最最有效的方法。简单的说就是多吃饭，多吃肉
但是要注意他的消化系统是不是有什么问题，造成了营养的消化吸收障碍等等等等
可以去做个相关的体检，这样心中有数
让他吃安利纽崔莱的蛋白质粉，吸收好，平时多喝奶
额，我真的不知道为什么一定要长胖，直接补充蛋白质肯定是对身体有伤害的，而且鸡蛋可以吃，但是不能吃大量的鸡蛋黄，刘烨说那样对心脏不好。
很简单就是喝啤酒、吃卤肉、不运动然后还是喝啤酒还是吃卤肉还是不运动
还是吃安利的蛋白质吧
因为是从细胞开始作用于人体的，所以安全效果好