我1米79 体重才116斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:12:19
怎么才能达到130斤啊

你这明显属于脾胃不合，除注意膳食营养外，主要要从治根着手，可口服3—4盒参苓白术散，每日早空腹1—2袋。

的确很瘦，多吃些营养丰富的食物啊~
当然运动也适当增多，因为想靠食物增肥很难~ 所以要运动

注意营养，另外更重要的是尽量改掉一些不良的生活习惯，按时休息，让身体建立一个新的平衡

你不要了命了？？？？