为什么我经常都做同一个梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 13:45:13

经常都梦见自己一个人被怪物追，好无助，都没有人帮忙，最后怪物快贴近我的脸的时候被吓醒了。。。。求高人帮忙指点怎么消除这个恶梦呀，谢谢了。
刚失恋。快1个月了。。。。以前都没梦过。。就这个月开始的。。有时还会做其他恶梦。。经常睡不好。。。

可能是你白天太劳累导致情绪紧张，这是心理问题，多注意休息，晚上别吃太多，睡前喝杯牛奶，被子别太厚，睡觉的时候别压着心脏应该就没事

你是不是最近身体不好,最有可能的是肠胃方面的问题,不要在太接近睡觉时间吃东西,特别是不好消化的.晚饭也不要太油腻,清单些8成饱.
先试试,也有可能是心理压力造成的,那只有随着压力减轻才行(问题解决或解决不了能放下也可).

可能是压力太大了，也有可能是你还有事情没有完成吧！我也经常梦见自己有时和朋友，有时和家人去打仗，而且还很激烈，吓死我啊！

在房间的四个角落撒盐试试

说明你缺乏自信，缺乏安全感。当你能勇敢面对现实，改变自己，恶梦是不可能再来的。

最好找个人陪你睡,裸睡会很轻松不会做梦