我越来越感到自悲，我该怎么办

你可以找些你擅长的事情来做
先把目标定小点，一点点的实现，慢慢的随着每个小目标的实现，你的自信就会回来啦~~
其实增强自信有很多方法哦~
比如今天穿一件漂亮的衣服或很衬你气质的衣服
比如对一个人微笑，别人也会回你一个微笑
很多小事都可以让你感到开心、幸福，自信也就随之而来了

希望你快快找回开朗、自信的自己！！！