排球一接触无名指就疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 03:35:03
就是传球时，两手的无名指一接触球，手指与手掌相连的那个关节（稍偏向拇指方向半英寸那个部位，两边手都是）就疼，该怎么办，如何避免？

有可能是受伤,俗称"戳了"...
或者是手腕力量,手指力量不够,但是很奇怪,怎么是无名指我不太了解...做些指卧撑这类的练习...或者你可以去药店买胶布,缠在手指的第二个关节下方...试试看有没有改善...

希望有帮助...