跪求篮球过人动作

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 10:15:06
要有视频讲解的,最好有慢动作···

向前猛的做突破动作,然后收回来,如果别人往后一跳, 你就投,如果没跳,你就先向左猛的做突破动作,然后再向右,身子低下,往别人身上靠,然后用手腕抓住球放在肩膀上,再用脚底一转,就是转身,再出手投篮

如果想学点好的,实用的,建议你去看看现役韦德的迷踪步,皮尔斯当年的双花蝴蝶步,AI的体前变向,过人之后基本上都是三步上篮,对于普通篮球爱好者来说,动作不仅漂亮而且非常实用!在百度上可以搜的!!!
科比和麦蒂、詹姆斯等人的动作要的是超强的身体素质和超众的弹跳,对于大部分个子不高的篮球爱好者并不实用!

这有视频教学..非常实用

http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%C0%BA%C7%F2%B9%FD%C8%CB%B6%AF%D7%F7

如果你要学,不是看一下,听一下就懂的...
最重要的是你的基本功...
我劝你还是多练运球和控球吧...

是篮球的过人技巧吧。
过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。
交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的。
同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱。
转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。
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篮球技术]盘球过人伺机带球突破——控球技巧

(1)控球技巧

1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球