笔记本非常卡。不知道中毒还是什么的

如果你系统只有一个盘，那就麻烦了，必须拷出来，如果还有其他盘的话，把文件移动到其他盘里从装系统就不会没了！不要担心，我个人试过hp 和 acer的本，用他们提供的回复光盘回复系统，是不会破坏现有分区的，也就是说，只是回复C盘！根据这个道理，你可以先给硬盘分区，然后回复系统！以后把资料存到别的盘里，再回复系统的时候就不用担心这个问题了！

一般笔记本会提供恢复程序，比如Thinkpad的ThinkRecovery，一般在开机的时候可以选择进入，进入后都会有备份数据的选项。
实在不行，把硬盘先卸下来，插到其他电脑上，把东西拷出来就是了。

不行
重做系统你的资料不是在C盘里就没事啊不用考出来