如何让自己快乐一些

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 15:20:40

怎样才能让自己更快乐一些，这几天好烦闷，一点也没有精神，压力很大，一天天的忧郁的度过

尽量不要像那些压力,多想想自己快乐的事情,时间长了,就会调解的.还有就是多和别人谈谈心,多去户外运动.多多的祝福别人.
还有个好方法就是做好事,做好事能让自己快乐的.你可以去试试啊.
最后希望你能有个好心情.

天雨虽宽，不润无根之草。佛法广大，难渡无缘之人。

1.人生有没有快乐，决定权在你自已。

2.有效果比有道理更重要。

3.不快乐的人所犯的错误，最大的是：凡事总往不好处想。

4.要明白：只有由感观经验塑造出来的世界，没有真正的真实世界。你所有的不快乐都只是感觉!

5.“前题假设”是壹个人有效免疫系统，信念是对自已、别人和世界的看法，他决定你的决策和日常情景中的行为方式，要想成为自已标榜的快乐人，只有去看他平常生活中的方法和想法，但方法和想法都要学才行。

6.对自己不能掌控的事，政治、社会、经济、老板、同事、的问题，少想或不想。能想的只有自己能掌控的事，每天做什么？怎么作？做事就要单一。

找找看下图，有多少黑点？如果找到了，那你真的很不幸!如果找不到!那么你的痛苦都是自找的!