哎，我很郁闷怎么办

唱歌！节奏感强烈的歌~边跳边唱
找个人倾诉吧!
没有过不去的坎。 很多年后，我们回过头看，现在在意的，还算不算什么。
你现在觉得，年幼时很在意的那块冰糕，算什么？

心病还需心药医

听些好听的轻音乐，看个喜剧电影，如《女人不坏》之类，调节一下，还有，出去散散步，看看美丽自然风景