跛脚能治疗嘛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:10:04
感觉自己的右小腿没有什么力，走路很难受，走时间长一点就酸。但是在有些情况下走路并不是很难，所以又感觉有点间歇性。我想问问通过什么样的锻炼或者吃什么样的药物可以改善我右小腿的情况？
我脚的问题应该是从高中开始的，因为自身身高不行（男，160cm),但是周围的男同学基本在170以上，所以走路的时候不知不觉就踮着脚尖走了，时间一长，就到了现在这样。真是后悔莫及啊！！！

我不是什么专业人士，但可以给你提供一点帮助
1.最好恢复正常人的步行方式。
2.多抬脚可帮助血液循环。
3.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
4.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
5.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍干足部后以护肤乳按摩。
6.不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜,喝水日3升(这条一定要做到).多吃青菜.(可吃米饭,粗粮),红薯叶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,野菜,海带,也可,但最好餐餐有青菜,菜中少油少盐。
7.可适当补钙+AD帮助吸收。
8.强烈建议去医院检查。
由于不知你的具体年龄无法给你更多的帮组，因为脚痛的原因有很多。
最后祝你早日康复。