骨头响能用拉力器
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 22:19:09
我是一个很喜欢锻炼身体的人,最近因为锻炼身体肩膀附近的关节有点响,只要膀子一抬肩膀这边的关节就很响偶尔还会有点疼痛(除了这地方别的地方一切正常)。如果我现在用拉力器拉的话对骨头会不会有影响。
不会 你练都多就这样...
一定要充分热身,否则容易造成肩关节受伤。
甚至关节疾病
热身方法很简单
跑步几分钟,正转胳膊20次,倒转20次。做几个循环。体侧画圆
没有,正常现象..
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不会 你练都多就这样...
一定要充分热身,否则容易造成肩关节受伤。
甚至关节疾病
热身方法很简单
跑步几分钟,正转胳膊20次,倒转20次。做几个循环。体侧画圆
没有,正常现象..