来点专业的人回答下.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 10:49:05
我很瘦.
1.75的个头 才110-120斤
我想要变壮点.
除了按时吃饭.锻炼.
还有别的么?.
最后给个比较规划的建议

瘦人是吃不胖的 像你这样的在这么吃 脂肪也只会堆积在肚子上 如果你想变的强壮 办法有很多 合理的饮食 良好的生活习惯 还有加强锻炼！

有很多时候是基因决定的，你可以针对性的锻炼，可以上点健身课，会很有帮助。

吃含蛋白质多的食物.