街舞开腰和开肩的坏处

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 07:13:50
最近学街舞 师傅都会帮我开腰和开肩那样会有什么坏处

...首先是对你的日常生活有点不方便...身体上有不适应感。
在以后年纪大的时候要多注意自己的关节和骨质...青年时候的过度训练会落下病根...多按摩....开腰和开肩对关节的损伤比较大,年纪大的时候会有炎症、关节增生出现,多注意、多预防是有效减轻症状的方法。

PS:学街舞还是要有点付出的。