我总是膝关节疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:38:57
平时如果不运动的话是没问题的，但是我一去跑步，膝关节就会疼。我去晚上跑三千米，大概跑到二千米多点的时候就会感觉右腿膝关节有写轻微疼痛，这个时候还是可以跑的，而且跑完也不会很疼，走路的时候没关系，上下楼就有些疼了，但是还是不影响行动的，不过第二天会更严重一些，第三天开始好转，基本上第四天就不疼了。再去跑又会犯，每次都是这样啊。。。我该怎么办呢。。。

我初中的时候发生了一次交通事故，大玻璃下来划破了膝关节右侧，这个有很大关系吗？但是我上大学的时候踢一场足球也没事啊，为什么现在连3000米都跑不了呢。。。大家帮帮我啊。。。
最近两个月我经常训练啊 但是每次都是这样 膝关节很容易疼 但是左腿正常 。。。

郁闷啊。。

我的是韧带劳损·起跳时也疼·不过不会响·下楼时会疼·受凉也会疼·加热后就很舒服·
唯一的办法就是休息·半年甚至一年·其他的什么药都没用·红外理疗可以起到缓解疼痛·辅助治疗的作用·
可能是骨质增生，骨质增生又叫骨刺或骨赘，是骨关节边缘上增生的骨质。
目前国内治疗骨质增生症的方法有很多，大体可分以下几种：①直流电药物离子导入法也称理疗，②紫外线疗法，③按摩与牵引，④针灸、⑤西药治疗、⑥手术治疗，⑦中医中药治疗。
祝你早日康复~~

您好！

剧烈的活动前，需要多充分的准备活动！平时锻炼少，肌肉和组织不能适应您突然的剧烈的运动的！与“初中的时候发生了一次交通事故，大玻璃下来划破了膝关节右侧”无关！建议您活动后，泡泡温水澡！放松心情！不需要其它的特殊的处理的！

你好：我建议你去检查一下半月板的问题！去医院做一下MR，可以确诊！

一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。
治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。
你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
第二种办法可坚持使用一段时间，对陈旧伤痛有很好的效果。

去医院做一下MR，可以确诊！