心情不好时靠吃东西来发泄，有什么可以治愈的办法麽？

恩 这个问题其实不难的!要先想想为什么心情不好的?找出根源在哪.
心情不好的时候通常会喜欢一个人,其实应该找个好哥们,好姐妹跟自己聊一聊!听听歌!把注意力拉开,在吃东西上呢?恩?吃吃水果,嗑嗑瓜子就行.这不就快过年了么!呵呵 !新年快乐哈!甜的东西就少吃啦! 看看怎么样??

第一：反思一下自己心情不好的原因是什么。
第二：看你是不是有行动力，
运动或者和大自然接触是不错的选择

心情不好的时候.也不一定要靠吃东西来发泄的、

比如说你可以做一下自己喜欢的运动、

或者唱歌也很好、

你真是个人才,我心情不好的时候,吃不下东西,你居然可以做到化愤怒为食量,呵呵,我要像你好好学习啊.

......吃甜食心情会好 但会长胖 很可怕的

边吃边喝