天天上网。很显老。请问怎么样让我恢复的年轻一些?我20多的人。看起来像快40的人了。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 05:39:58
天天上网。很显老。请问怎么样让我恢复的年轻一些?
这几年来我天天通宵到夜里4点才睡。吃饭什么也不注意。
请问有什么好的保养办法吗?用什么化装品?吃什么好?怎么调整好呢?
我都看着我快老了。好丑。杂办啊?
我皮肤不好的原因。请问怎么保养皮肤好些?我工作还是得在电脑上。。。
有什么好办法吗?有好处给大家啊。

减少上网的时间,正确地休息,不要熬夜
多喝汤水(如果你是南方人的),我个人推崇芦荟汤,男生常上网多吃西红柿。
每次上网后用水敷面(热水冷水就不清楚了,好象都各有好处),可以减少辐射
化妆品就不要了,天知道现在的化妆品都有些什么

保养皮肤要保持心态平和,多洗脸,不要在室外曝晒,其实男生皮肤不用太好吧

1、减少你在电脑旁的时间,电脑辐射很大 。
2、适当运动,增加与大自然接触的时间。
3、营养搭配,多喝水。
4、买一些适合自己的皮肤的化妆品,淡妆就可以。
5、保证充足的睡眠。

恢复正常睡眠 按时吃饭 多喝水
晒晒太阳

每天散步1小时

差不多了吧

拥有一双有神的眼睛 能使人看上去年轻,想想自己奋斗的未来会让你眼睛有神

心情好,心态好,要吃饱,勤小跑,在电脑前放些小植物吧!