睡觉的时候鼻子不通气老是用嘴呼吸，还打呼噜，但醒着的时候就好了什么事也没有？

我鼻炎好多年了，我以前也是经常不通气，后来我无意发现了一些方法，可以让我通气，一般情况下，可以通过刺激穴位，手上的合谷穴知道吗，伸出你的手，手背朝上，把食指和大拇指向外撑开差不多90°，食指和大拇指延长线的交点处就是合谷穴，反复用力扣按，一般几十秒之内就通气了，亲身实践，绝对可靠。但这种方法管用时间短，有时候我鼻炎犯的厉害就不管用了，晚上真是把我难受的睡不着。但后来我发现，晚上睡觉前泡个热水脚，晚上睡得挺香的，真的。可能也是热水刺激了脚底的很多穴位管事的。同时还有一点，你要看看你耳朵是不是冰冷的，如果是，那你就搓手搓热，然后捂住耳朵，把耳朵捂热,立马通气。前面2个方法不是百试百灵的，只有最后的方法最好，真的百试百灵！

不信你现在试试！
鼻炎确实挺不好治疗的，治疗的同时还需要从各方面保护自己。

你好，我是一临床医学生，希望能给你点帮助，你这样的情况临床很多见，睡觉的时候因为是躺下的状态，鼻子不通气，打呼噜是呼吸道不通畅造成的，这个大家都知道，耳鼻喉临床上有个阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合症，我不能给你这个诊断但是可以告诉你，呼吸不畅首先可能是慢性鼻炎，临床上又分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，前者症状表现为间歇性鼻塞，分泌物较多且容易擤出，鼻塞的时候如果你换个体位鼻塞会转向一侧，后者临床上表现为持续鼻塞不通气，分泌物较少不易擤出，主要是下鼻甲肥厚导致，二者的不同在于治疗，单纯性鼻炎一般是药物治疗，肥厚性鼻炎需要手术切除部分下鼻甲。你的情况还应该考虑到喉部的问题，如果你没有慢性喉炎或者喉部的其他疾病，还可以考虑舌根部的肥厚或者睡眠时候舌根后撤造成呼吸道的阻塞，临床上轻者只有睡眠质量的影响，重者会发生睡眠过程中的一些严重的并发症，比如猝死，所以建议你去正规的医院做检查然后进行相应的治疗，不要以为它不是什么病，请爱惜身体，最后祝您身体健康，谢谢！

你患上鼻炎了，上医院医治吧，治好了，很有可能就不打呼噜了！

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