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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 01:14:28
算长跑了 不过你的速度也太慢了点
意见同上, 跟快走没分别 有待加强
只能算是慢跑,,9KM/H的速度用来热身比较合适当然了,如果是因为太长时间不运动这个速度也是有可能的,如果这样就是全力了,那你可要加强锻炼了哦~~呵呵
算中长跑~速度是慢跑