我牙不白，就用手扣，结果扣活动了怎么办啊？用舌头能舔到牙根，可是看不见，有谁知道我该怎么办？

任何人的牙都有一定的松动度，只要用手去摇它，它都会动，但是不明显，是在正常活动度内的，但是如果长时间的去抠它，抠牙缝，舔牙根，去活动它，它就会变活动，最后活动程度变大，就不可挽回了，你现在所做的是：不要抠牙和牙缝，牙不白是抠不白的，不去想它，不去碰它，就会好了。如果是有牙垢和结石导致牙齿不白是可以洗牙来清洁的，建议你到诊所去看看。

。。去洁牙.
并且 好好刷牙.

最好去看牙医,如果不行要拔的话就拔掉,牙不白可以去洗牙不贵

你扣掉的是牙垢
建议你去超声波洗牙！