踝关节骨折三个月了 但脚踝活动幅度还没恢复 脚往上勾的幅度小 也蹲不下去 请问这正常吗 以后能恢复吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 03:30:08

可以,只能说明你还没活动开
如果确定骨头已经长好了没事了,就可以开始锻炼了
可以这样
1、手扶着桌子,然后联系蹲起——注意整只脚始终都不能离开地面

2、侧卧,坏腿正在上好腿在下。抬起坏腿,脚尖画圆圈,尽量画的大,但腿不能动

这样每天锻炼,一天3次每次半小时,慢慢就好了

祝你早日康复

能恢复!都说3个月了~也就是你腿的韧带以及筋骨没活动开来...不过再过段时间就好了~建议多运动一些~对身体也好~