如何解决毅力不足的问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 05:12:10
我常常想做一件事,但是往往都不能坚持下去,怎么办?

每天给自己拟定一个现实,具体的计划,照做,把完成了的做上记号。睡觉前对照,并对完成情况做个评分。得到高分,就会更有信心继续做好,低分就要告诫自己第二天不能这样下去。再找一件能作为动力的事/物,告诉自己达到目标就可以做那件事
其实我也是非常缺乏毅力,每次放假都想着要好好学习,结果到假期结束连基本的作业都没做完。课后也会想要看书,但常常是一天天的混日子。一学期下来,几乎没在课外学习过,只能靠小聪明勉强跟上。因为想买新电脑,要成绩得到认可父母才答应。于是在考前三天的假期制定了详细的计划,按照执行,每天睡前看看完成了多少。全部完成会有种成就感。又用电脑来激励自己。小有成效,现在电脑摆在书房,哈哈

1、坚定的信心,产生毅力。
2、强烈的愿望,产生毅力。
3、明确的目标,有助于产生顽强的毅力。
4、有组织的计划,可以产生毅力。
5、积极行动,产生毅力。
6、克服消极的心理因素,来保证毅力对毅力的培养,特别要注意习惯。

我根据自身这3年经验来看,一个计划是必不可少的,如果你还可以找到人去监督你那就最好了。当然,还可以不断提醒自己,强化信念,无论如何都要撑过开始这段时间。
外力+内力,用尽一切方法,初步培养习惯后就好办多了,。

至于具体万金油式的方法,你可以搜搜,在应用到自己身上,看那种适合,当然可以自己想方法啦,前提你不懒。。

看着镜子里的自己的眼睛,审视自己的灵魂!
我都是这么干的....

你能坚持每天都早起么
两者一个性质,也是同一种感觉

明天命令自己做一件事情,争取做到底给自己看看!!