早上起床做府卧撑好不好？一天之中什么时候做运动最好？

如果是初练的朋友,最好在做俯卧撑之前,把四肢尤其是胳膊简单的活动一下再做,因为刚起床就做容易受伤
一天之中什么时间做运动最好 要根据自己的作息条件而定

古人就有“闻鸡起舞”的锻炼意识；那我们后人就应该尊重古人。

符合自己的锻炼方法、时间就是最好的。

晚上也应该做一组来巩固锻炼成果。

以前听我哥说，身体虚的话。早上起来 不要尿尿 然后做俯卧撑，做到累为止。对身体挺好

应该没问题吧。之前在家的时候，我也是一起来就做几十个。。做完后,感觉身体很舒服.

早上起床做俯卧撑好,一天之中早上做最好,当然,晚上睡觉这前做也可以