晚上涮牙好，还是早上好？

都好，各有各的作用，晚上牙里的细菌活动很频繁，涮了牙能减少，早上涮牙口气清新

早上晚上都重要，如果你不闲麻烦的话，建议饭后刷牙，因为饭后很多食物残渣留在牙缝，更容易滋生细菌和腐蚀牙齿，不然现在也不会推出什么木糖醇口香糖，就是在吃完东西后帮助你降低口腔酸度，预防蛀牙。本人己见，仅供参考！

如果你只刷一次,那还是晚上刷吧.

早晚各一次，但是晚上比早上更重要．
如果你太忙了，见意选择晚上．

早晚都刷牙才更好

早上一次,晚上一次好