女生身高1.63米，体重58公斤．怎么减？

你要少吃油腻的食物，多吃蔬菜，早晨可以去晨跑啊，晚上可以做跳跃运动。还蛮有效的，但要坚持，大约两个月后就会有成效的说~~

我之前和你差不多哦

平时我住学校 午饭基本上是别人吃饭我睡觉
哈哈
晚饭吃得很少
而且配合“苹果素”在屈臣氏有的卖得哦
我早饭是随便吃 当以前的晚饭那么吃 哪有肉吃哪个 那个浓油赤酱吃哪个～哈哈

或者你可以配合FANCL的甲壳素等等
辅助性质的减肥健康制品
我的话 差不多1个月不到减了10斤

多吃泻药

少吃东西多运动，坚持每天运动到出汗